Yoga

Aanbod

Yoga voor volwassenen

Er is wekelijks een les op maandag. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, een ‘open level’, zodat je telkens kan inpikken wanneer het past.

Wat?
Yoga is een beoefening van yoga houdingen (asanas), maar bevat ook ademhalingstechnieken, meditatie oefeningen en filosofie. Yoga verenigt, verbindt. Het leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Het brengt meer balans op zowel mentaal, fysiek, emotioneel als spiritueel vlak.

Voor wie?
Iedereen kan deelnemen ongeacht de leeftijd, van beginnende yogi (yogabeoefenaar) tot gevorderde. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn om aan yoga te doen. Het is het gevoel vanbinnen dat telt.